旅游滑雪的安全注意事项有哪些

2024-05-27 09:10:13

　　旅游滑雪的安全注意事项有哪些一、滑雪者着装要轻便、保暖、鲜艳；备好手套、雪帽（护脑帽）、防护镜；能见度低、突陡坡、急转弯处要精心慢滑。

　　二、滑雪者租赁雪具时，选择与自己身高同等的雪板，固定器强度适中或中下为宜，认真检查雪具是否完整无缺，如有缺件或损坏，要及时与有关工作人员提出更换。

　　三、滑雪者在运动前，要充分做好准备活动，拉长各关节、韧带、肌肉以免外伤。运动时，首先要注意适应*练习，逐渐向难度或高难度过渡。

　　五、滑雪者在运动中，要控制好自己思想情绪、精神要集中、动作要准确，不能冒进，要量力而行，要循序渐进，要选择在适合自己水平的雪道上滑行。

　　六、滑雪者不能停留在雪道上休息，在滑行中不准在雪道上横冲直撞，不准追逐前者，要有节奏、有规律地滑行。

　　八、各级别的滑雪者，要使您的滑雪技术提高更快，请教练教授和指导很有必要。只能走捷径不能走弯路。

　　十、滑雪者在乘缆车、索道时，必须按雪场规定的制度和工作人员的提示去做，防止发生意外。不着滑雪板的游客禁止在雪道上逗留或带领孩子玩耍，以免被滑雪者撞伤。

　　很多人对于滑雪这项运动是很热衷的，但是很多人不知道滑雪该怎样，不知道去滑雪应当注意什么，从而导致了滑雪的安全事故的频繁出现，那么滑雪的注意事项有哪些呢?下面小编为您收集整理了滑雪的注意事项，希望对您有帮助!

　　滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息)，雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法;三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然直滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。

　　一般来说，由于下雪时和下雪后的气象条件不同，所以雪质会呈现各种各样的形态。有人统计过，大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、*状雪等。人工造的雪主要有压实的粉状雪、雪道雪等计60种。每种雪在滑雪板下都会使滑雪者产生不同的感受，当然对每种雪质所使用的滑雪技巧也会不同。

　　在*，由于大多数滑雪场建在北方的内陆，不受海洋季风的影响，具有空气干燥、寒冷、风大的特点，雪的形态大多为粉状雪、壳状雪、*状雪、浆状雪。目前国内的滑雪场主要是将上述雪搅拌后形成的雪道雪。在清晨时，雪质呈现*状雪形态，表层有一层薄的硬*壳，这种雪质的表面于滑雪板的摩擦力非常小，滑雪板无需打蜡，滑雪速度很快，滑雪者要有一定的滑行技术。

　　上午十点以后，随着温度的升高、阳光的照射，雪的表面慢慢融化，呈粉状雪形态，这种雪对滑雪者来说感受最好，不软不硬，滑行舒适。

　　下午，在阳光的照耀下和雪板的不断翻动下，雪质呈浆状雪形态，雪质发粘，摩擦力增大，初学者在这种雪质上滑雪较容易控制滑雪板。技术好的滑雪者可以在滑雪板的底面打蜡，以减小滑行阻力。

　　在下了新雪以后，如果不用雪道机搅拌和压实，几天后会在雪的表面形成一层硬壳。在这种雪上滑行，要求滑行者有较大的前冲力，以冲破这层雪滑行。这种雪质一般在雪道机无法到达的较高、较陡的高级滑雪道上，所以要求滑雪者有较高技术水平才能在这种又高又陡，需要较大前冲力的雪面上滑行。一旦您掌握了驾驭它的本领，看着一块块破碎的雪壳在空中飞舞，当会其乐无穷。

　　应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

　　了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。

　　要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

　　在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

　　滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

　　视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能*几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

　　应注意每日多饮水，适当补充一些水果败火，例如：橙子、鸭梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能备点润喉片，不失为一种好选择。

　　你想在这个冬天乐翻天吗?冬天滑雪也是一大乐事啊,但面对这恶劣的天气,外出运动一定要注意保护好自己。下面，小编为大家分享滑雪注意事项，快来看看吧!

　　应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

　　了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。

　　要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

　　在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

　　滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

　　视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能*几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

　　滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息)，雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。

　　在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法;三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然直滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。

　　一般来说，由于下雪时和下雪后的气象条件不同，所以雪质会呈现各种各样的形态。有人统计过，大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、*状雪等。人工造的雪主要有压实的粉状雪、雪道雪等计60种。每种雪在滑雪板下都会使滑雪者产生不同的感受，当然对每种雪质所使用的滑雪技巧也会不同。

　　在*，由于大多数滑雪场建在北方的内陆，不受海洋季风的影响，具有空气干燥、寒冷、风大的特点，雪的形态大多为粉状雪、壳状雪、*状雪、浆状雪。目前国内的滑雪场主要是将上述雪搅拌后形成的雪道雪。在清晨时，雪质呈现*状雪形态，表层有一层薄的硬*壳，这种雪质的表面于滑雪板的摩擦力非常小，滑雪板无需打蜡，滑雪速度很快，滑雪者要有一定的滑行技术。

　　上午十点以后，随着温度的升高、阳光的照射，雪的表面慢慢融化，呈粉状雪形态，这种雪对滑雪者来说感受最好，不软不硬，滑行舒适。

　　下午，在阳光的照耀下和雪板的不断翻动下，雪质呈浆状雪形态，雪质发粘，摩擦力增大，初学者在这种雪质上滑雪较容易控制滑雪板。技术好的滑雪者可以在滑雪板的底面打蜡，以减小滑行阻力。

　　在下了新雪以后，如果不用雪道机搅拌和压实，几天后会在雪的表面形成一层硬壳。在这种雪上滑行，要求滑行者有较大的前冲力，以冲破这层雪滑行。这种雪质一般在雪道机无法到达的较高、较陡的高级滑雪道上，所以要求滑雪者有较高技术水平才能在这种又高又陡，需要较大前冲力的雪面上滑行。一旦您掌握了驾驭它的本领，看着一块块破碎的雪壳在空中飞舞，当会其乐无穷。

　　冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，是构成皮肤伤害的主要原因，所以可选用一些油*的、有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好、具有抗水*的防晒霜涂在皮肤上。

　　防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为*天而不涂防晒霜，因为*天时紫外线依然很强烈。如果滑雪时感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，即可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部的伤害。

　　要防止冷风对眼睛的吹拂，防止紫外线对眼睛的灼伤，镜面不能起雾气，跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害，所以应该选择全封闭型滑雪镜，外框由软塑料制成，能贴紧脸部，防止进风;戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼睛全部罩住。

　　滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用的滑雪服，跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里，要用一个有**的长筒护膝，一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止脚腕处进雪，用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，即可有效防止手腕处进雪。另外用一条围巾将领子与脖子之间的空间加以填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。

　　冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。

　　当处于运动状态时，身体会排出很多汗。所以在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水*较好，当处于运动状态时，棉制内衣吸收的汗液很难在短时间内发挥掉，贴在皮肤上又冷又潮还会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。另外，您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件*力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在*力背上，就不会产生寒冷的感觉。

　　6、外出滑雪时要告诉家人或朋友自己去什么地方，去几个人，什么时候回来，以便出现意外时，能及时救援。

　　1、报团请报正规团、不好找低价团！（成本你心里有谱儿，要知道天底下没人欠你的，凭什么倒贴钱请你出去玩儿？）

　　2、如有自费项目，请参加自费（大部分自费是贴补你本应交全的团费的，落不到导游手里几个钱、提前算算成本：机票，酒店，房，餐，车，导游服务……你报团时花了几个钱？天上不掉馅饼，就是掉了馅饼，也轮不到砸着你！）

　　3、请对领队，导游微笑、（你也有或将有儿女，三百六十行都是服务行业，你的儿女抛家舍业的出门伺候一帮不认识的人，你是什么情绪？）

　　4、请注意素质（*已经被排行世界最不受欢迎游客第二名……你的行为举止大到代表国家，小到代表你的爹妈）

　　6、明白导游（没人指着你那点回扣生活，没必要防贼似的、老师，医生……就是个居委会主任挣点钱都比导游容易）

　　7、得饶人处且饶人（别动不动就想着投诉、其实没几个导游在乎投诉，做事凭良心，导游飞来飞去靠天吃饭，都有信仰，比有的游客有良心多了！最起码不会吃了你的，喝了你的再反咬你一口！）

　　9、离别时，请别忘说：谢谢，再见（知道您回家心切、但在最后分别的时候，请对为您服务了全程的领队道个别，让他坚信人还是有血的动物）波哥说完了，以上您做到了，您的行程将会十分，正因我们将知道，这次的服务的对象是个人，是个好人！

　　现在到了暑期了，应该说小孩子都放暑假，大人们都往往也有一些休息的时间，这个时候经常会在周末等时间出去旅游等等，不过呢，总是需要注意一些安全问题的，毕竟出行旅游，安全第一，下面就爱阅读小编从自身出发，谈谈个人对暑期游玩注意的一些安全问题的理解。

　　1、东南沿海，夏天总体是高温天气为主，所以出行一定要带防暑*，衣服也应当适当宽松ky体育下钱。特别是在马路上的温度特别高，所以也可以考虑带个遮阳伞。

　　2、其实，在东南沿海，毒蛇较多，比如蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇等等。如果去一些公园，特别是野生公园，特别需要注意蛇虫，建议随身带上蛇*，即便被毒蛇咬伤也能有所帮助。

　　3、由于高温，很多人都喜欢去游泳。建议游泳都选择在室内游泳馆，因为比较安全，一般在江河湖海的游泳都没有安全保障，如果遇到突发情况很难确保安全。

　　4、出行前，建议看看天气预报，特别是几天的旅游一定要提前看，比如东南沿海，夏季台风较多，容易出现极端天气，不过台风可以预测，所以要多看天气预报。

　　5、还有注意如果到一个陌生的地方或者景点，也可以考虑看看一些景点地图，因为有些景点较大，也容易迷路。包括到一个陌生的城市也一样，可以带个地图。当然，现在手机也有地图功能，如果会用也可以。

　　6、注意夏天的时候，遇到雷电天气，一定不要待在无避雷措施的地方（比如大树下、天线下等等），室内的电源要关闭，避免被雷击。

　　1、注意饮食卫生安全。外出旅游因饮食习惯的改变、水土不服、体力透支、吃了不洁食物等原因会发生腹泻，或导致食物中毒。到异地旅游首先要把好饮食关，选择干净卫生的酒店、餐馆用餐。就餐后或购买食品后应索要正规*，一旦发生饮食安全问题便于处理。

　　2、注意防汛防暑安全。暑假正值汛期，也是最炎热的季节，游客特别是学生要提高自我保护意识，严禁私自到海边、水库等危险地方玩耍、游泳，以防发生溺水事故。高温天气外出活动要防止中暑和晒伤。夏季多雨，遇上雷雨天气，不要在大树、电线杆、高大建筑物下避雨，更不要在雷雨天使用手机，注意防雷击。

　　3、注意海上游乐安全。夏季海上游乐观光项目较多，游乐时一定要注意人身安全。乘船海上观光时，上下船要保持秩序不要拥挤，在船上不要追逐打闹。要熟悉有关救生常识，掌握船上的救生设备的使用方法。乘坐“脚踏船”、快艇、摩托艇等海上小型游乐设施和参加渔家乐海上捕捞项目时，一定要把安全放在首位，穿戴好救生衣，听从指挥，不要私自行动，以免发生不测。

　　4、注意景区游览安全。暑期旅游观光应根据景区地势地貌、自然环境、气候等特点做好必要的安全防范工作。夜间在山上住宿时，景区昼夜温差大，注意防风防寒。游览地下大峡谷景区进行漂流时，需要扎紧救生衣，不要随身携带贵重物品，以防造成财物损失；游览地势险要的自然景观时，要留意景区危险地段的警示标志。

　　5、注意保护人身财物安全。外出旅游发生旅游纠纷时，一定保持冷静头脑，不要发生肢体冲撞，给人身造成伤害。到少数民族地区旅游时，要尊重当地少数民族的民俗和信仰；一些*寺或庙宇，有谢绝女访客的寺规，女客未征得管理人员同意，不要擅自闯入。游客要妥善保管好自己随身携带的贵重物品，入住酒店时可将贵重物品放入房间的保险柜存放，也可交由酒店免费保管，以免发生失窃事件。

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