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2024-05-20 06:41:57

　　ky体育官方平台APP下载女徒弟老婆跟陈盆滨学跑步首马差点精英级出发希腊参加多利霍斯超级马拉松255公里赛前，在从玉环前往上海的火车上，黄青青拿手机，用前置摄像头给自己和陈盆滨录了一段小视频，并且发在了自己的抖音上。

　　在视频里，陈盆滨向网友介绍了自己即将到来的行程，并问：“我能拿冠军吗？”一旁的黄青青笑着答：“一定行！加油！”

　　视频热度不低，1200个赞，200多条评论。评论里，有玉环的老乡接地气地说“昨天在银行看到你们夫妻在换钱”，有女儿的兴趣班老师发来支持“玟希爸爸加油”，也有湖北、山西等全国各地的网友支持他“必须拿冠军！加油”。还有网友会担心“个人感觉你行，但你的体能还跟以前一样在高峰吗？”“不管是不是冠军，坚持到终点就是胜利。我们虽然不认识，但我为你加油！”当然，一些反面的声音很多：“能跑一半已经是幸运了，还想拿奖，简直不自量力”，“不要浪费钱了，马拉松冠军从来都是黑人拿的”……

　　“陈盆滨比赛，我比他都紧张，我自己第一次半马都没这么紧张。”在希腊，黄青青和从当地找的摄影师、司机以及向导开车前往一个个集合点等待陈盆滨抵达。在这个过程里，她最担心的是山野里的陈盆滨会不会被狗围攻，“我们沿途经过一个个村里，可能家家户户都养狗，狗叫得我心里发毛。”

　　按照黄青青的预期，陈盆滨4月29日凌晨1点前就能完赛的，但因为迷路多花了很多时间，中途膝盖摔伤又有很多下坡，膝盖承受压力太大，最后的5公里他用了1个多小时跑完。这也是黄青青最煎熬的一个多小时。好在，陈盆滨用了40小时55分完赛，而且加冕冠军。

　　▲多利霍斯超级马拉松255公里比赛开始没多久，陈盆滨膝盖严重受伤，做过的黄青青（左）和赛事方医护人员一起为陈盆滨处理伤处。

　　“46岁，他证明了跑步的技术很重要，要科学跑步，”黄青青从陈盆滨希腊夺冠得出这个结论。2020年冬天，她跟着陈盆滨开始练跑步，今年3月在扬州马拉松参加了首个半马，净时成绩1小时41分41秒。根据2023年中国田径协会发布的《大众选手等级评定标准》，黄青青作为35-39岁的女性大众跑者，与“精英级”1小时40分的标准只差1分41秒。这还只是她的首战，缺乏实战经验，也不懂如何在拥挤的人群里保持自己的节奏。

　　在与陈盆滨认识之前，黄青青是一个跑步小白。她和陈盆滨虽然都是浙江玉环人，但她的家在鲜叠，是三面环山的渔村，物产丰富，不像鸡山岛上的陈盆滨只有打渔一个选择。

　　比起陈盆滨一路逆袭的戏剧人生，黄青青的生活轨迹很常规。高考填报志愿时，她听从家里人的建议读了医学护理专业，为的是毕业后女孩子在医院工作，比较稳定。黄青青喜欢运动，一周会去四五次健身房。力量训练和瑜伽是她锻炼身体的方式。

　　2013年黄青青和陈盆滨在微博里相识，而后发现现实中两人家相距不到一公里，于是走到了一起。黄青青偶尔会跑步，有时候陈盆滨在训练，她就在旁边绕着操场跑几圈。但那时候在中医院做的她，上班很忙，最常做的就是关注着陈盆滨，线年，陈盆滨完成了百天百个马拉松，知名度更大了。在这个过程中，黄青青也会抽空去看陈盆滨，“当时经纪公司提出60天60个马拉松，陈盆滨觉得不如直接跑100个吧，很疯狂，但是他做到了”。黄青青并没有那么担心，因为在她看来，陈盆滨能够做到。

　　作为中国第一位完成七大洲马拉松的极限跑者，第一位在极限马拉松夺冠的中国人，有人说陈盆滨是“跑神”，也有人觉得他就是一个“跑疯子”。对于这些，黄青青其实都不关注，在看她来，陈盆滨有想法，也有能力，赛场上有成绩，又是老乡知根知底。2016年在第二次挑战100的过程中，他们领证结婚，并在第二年冬天有了女儿。

　　2020年冬天的北京，女儿3岁进入幼儿园之后，黄青青具备了一个可以投身跑步的时间气口。她多了很多可支配的时间，开始想锻炼身体，“因为身边有陈盆滨这么专业的人，我就考虑自己也认真跑步试试。”于是，一大早，送完孩子上学，夫妻俩就到家附近的朝阳公园跑步。“跑步不是小腿发力，也不是大腿，而是髋关节。为什么跑步膝盖会受伤，因为发力点不对。”陈盆滨向黄青青传授经验。

　　训练的时候，作为教练的陈盆滨难免话会说重，黄青青也不服气，憋着一口气。“有时候我就想自己跑，不去听他到叨叨叨，”黄青青说，“但就算是自己跑，我也在琢磨他教我的那些方法。”开头那两年，身体素质普通，她跑五公里就得休息几天，所以练得断断续续，一年到头里大概也就100天跑步，一次5公里。到2023年下半年，她感觉到自己明显进步，跑5公里增加到10公里，而且身体不是很累。

　　“陈盆滨一直在自己研究跑步技术，他会关注很多东西。这几年来，动作也一直在调整，跟着也跟着一直调整跑姿。目标就是希望能够在运动的时候不受伤，能够跑得更轻松、跑得更快。”黄青青很佩服陈盆滨的钻研，这几年因为自己参与到了跑步，她对陈盆滨的信任度变得更高了。

　　起起伏伏，是人生的常态。这几年里，黄青青随着陈盆滨过得也很波折。2018年9月29日，陈盆滨在美国G2G越野带赢冠军之后，10月响应国家体育总局“跨界选材”的政策，进入了“雪地马拉松”之称的越野滑雪50公里项目训练。

　　南方人不会滑雪，看着陈盆滨在不惑之年从陆地学习滑雪姿势开始，投入高难度的越野滑雪项目，黄青青心里不是没有忐忑，但她选择了支持，并且和女儿到了北京租房生活，近距离地陪伴丈夫。14个月后，陈盆滨参加两站国际雪联在中国的越野滑雪短距离赛，成绩不理想，距离参加冬奥会目标很远，遂选择退队。原本，黄青青是打算一家人先回玉环的。但随即爆发的疫情挡住了他们的脚步，一家三口留在了北京。

　　一切暂停ky体育登录官网，比赛取消，没有活动，黄青青跟陈盆滨的生活也是静止的。未来怎么走？一直敢想的陈盆滨决定创业，做自己的“盆滨体育”品牌。一向求稳的黄青青不同意，“做鞋子和衣服这些与跑步相关的就好了，为什么要做那么多衍生品？”但她最终还是选择了支持丈夫的想法。

　　在CBD租办公室，招了十几个员工，开始做盆滨品牌的鞋服类产品等。没有创过业，一路上都是坑，房租、工资以及其他的各项开销，盆滨体育每个月固定支出都是六位数。没有获得投资，公司产品尚处于研发阶段，不具备变现能力，公司运营一年靠的是家里的积蓄。看着存款越来越少，黄青青内心很慌，也有埋怨陈盆滨的决策。

　　黄青青投入跑步之后，情况好转了一些。一个是因为她专注在跑步上，每天关心跑姿跑量，人在户外跟自然接触多，心会变得更开放，对于一些事变得不那么较劲；二是她感受到了自己的进步，在这个过程中更加认可丈夫的想法和能力，给他投的是信任票。

　　投入高到警戒线年离开北京回到玉环开了一家线下旗舰店。“北京开销太大，又是疫情期间，很多事情都不好开展。”黄青青回忆道。他们没有再招聘员工，靠着夫妻俩来维持，以节约运营成本。但过了一年，这个店也关停了。

　　联系到生活购物都在网上解决，黄青青和陈盆滨决定将盆滨体育的产品转到线上销售。他们从大年初一以来开始在抖音直播训练，陈盆滨每天跑30公里，黄青青也10公里，坚持70多天。3月29日，黄青青在扬州第一次站上了半马的赛场。

　　扬州半马，黄青青作为一个普通业余跑者，被安排在E区出发，挤在万人齐跑的阵容里。比赛一开始，两万多人一齐向前冲，这与她平时训练的情况截然不同。缺乏临场经验的黄青青，在这种宏大的场景里一度迷失，“我满脑子里想的都是超越前面的人，前面的人又太多了。所以，我几乎是在跑一个曲线，到处找空隙去超越，速度也是忽快忽慢，节奏全乱了。”

　　一开始，黄青青配速到4分5秒，到后半程体力不够，速度就明显下降了，整场比赛的成绩也不如预期。但是跑步并不是只有这一场比赛。

　　和陈盆滨在一起久了，原本内向安静黄青青也开朗、自信很多。“体能储备充足、科学跑步，可以对抗年龄增长带来的阻力，我相信自己有能力跑进130，这是我2024年的目标。”

　　陪陈盆滨去参加希腊比赛，她也有信心。从玉环出发，她一路陪伴，英语不够好，手里拿着一台翻译机。255公里，46岁的年龄，别说赢冠军，能否完赛都是很多人的疑问。

　　但黄青青不担心，她知道这几年陈盆滨一直保持训练，尤其过完年直播以来每天保持至少30公里的跑量，到了周末会拉一个长距离，70-80公里。有一次，他跑了两个全马的距离，84公里，而且是推着带直播设备的车。直播车是陈盆滨自制的，用了女儿小时候的婴儿车和长柄杆，训练的时候会推着车直播。“推车跑阻力很大，而且也会影响到跑姿以及手臂有规律的摆动，推车跑80多公里，可能消耗比100多公里还要大。”黄青青也推车跑过，跑五公里已经觉得跟平时跑了十公里那样。

　　“他知道自己无法和年轻人硬拼体能，所以他一直在去思考运动的原理、的结构，想巧妙地实现超越，”黄青青开始跑步之后，开始更理解陈盆滨的处境。他小学没毕业，但一直没停止学习，研究跑步，“他的心思就放在了如何改善跑姿、跑得更快、更省力上，所以一直在进步。”

　　对于黄青青来说，跑步也从原本锻炼身体的方式，现在逐步成为了她的日常。这是丈夫事业所系，也是一家人的生活重点，是一个未来的支点。

　　也是因为盆滨体育品牌在线上销售以来，跑鞋、训练服等的销售情况都不是很好。黄青青和陈盆滨复盘发现这几年来没有去参加大赛，陈盆滨的认知度在降低正是原因之一。希腊奥林匹亚极限越野跑，全程255公里，关门时间是48小时。这是一个门槛很高的比赛。陈盆滨2014年参加过，以41小时15分完赛，获得季军。

　　2024年来到这个赛场赢得冠军，对于黄青青和陈盆滨来说，是一个新的开始。时隔六年，首战夺冠，而且是在46周岁的年龄，让外界关注的目光再次来到他们身上。这对未来盆滨体育的运营或者转型都是利好。

　　“让更多人科学跑步、不受伤，应该是我们的方向之一。”黄青青说道，这几年来遇到的困难让他们成长，现在的她活在当下，更着眼于未来。

　　2024年，她希望在做好家庭和丈夫辅助的同时，自己的跑步成绩也能够提升，“我希望自己的半马成绩跑进130，成功挑战自己，这是跑步的魅力。也因为我所有的跑步知识都是源于陈盆滨。如果跑姿好、成绩好，那大家就会更清楚陈盆滨的能力，对他的肯定更多！”

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