冰雪体验后的心得体会

2024-07-24 15:29:16

　　冰雪体验后的心得体会我们早早的到达了场馆，那里早就人山人海人声鼎沸了。好多的小学生呀，我们排成几排非常有序的进入了场馆，馆内有专门的工作人员引导我们一起去领取滑雪服装和用具。大哥哥大姐姐们非常耐心的`给我们指导如何穿戴滑雪装备，随后把我们领到了滑雪场地。

　　虽说我们东北的小朋友看惯了雪，但是在这个季节看到这么厚的雪我还是第一次，心里还是有些小激动。

　　场馆里好大呀，气温居然有零下二十度，感觉我突然穿越回到了冬天。教练员耐心的指导我们一队小队员滑雪的姿势和如何刹车，还仔细的检查了我们每个人的滑雪板是否牢固，确保我们每一个孩子的安全。

　　激动人心的时刻到了，我随着人流登上了坡顶，兴奋的想大叫，按照教练员教导的姿势小心翼翼的迈出了第一步，慢慢的下滑的速度加快了，眼看马上到达终点了，我马上转换成减速的姿势，缓缓的稳稳的停了下来，耶!我成功了!

　　有了这一次成功的经验，我再也不害怕了，马上投入到人流中开始了我的滑雪疯狂模式。好过瘾呀!好喜欢这次的课程，非常感谢老师为我争取这次体验课的机会。

　　正月初九早晨，我们全家怀着无比激动的心情坐上了开往石家庄的车。经过4个小时车程，我们终于进入了“秦皇古道人工滑雪场”。

　　这里人很多，我们穿好雪具，来到雪地上，刚开始，我还有些不适应，脚都抬不起来，不过，在爸爸的帮助下，我很快适应了场地。爸爸说“滑雪要先学平地滑。”然后，给我做了示范。我学着爸爸的样子滑，可怎么也走不动，爸爸说“滑雪时，两脚脚尖要内扣。”我试了试，果然滑了一大步。

　　我们乘着电梯来到了“初级区”的顶端，爸爸一马当先，嗖的一下滑了下去，而且没有摔，我控制不住自己的情绪了，也冲了下去!因为是第一次，所以我很紧张，前半截滑的很顺利，但滑板越来越快，越来越快，最后，我实在控制不住它了，“扑通”一下坐在了地上。

　　我掌握了方法，又一次来到顶峰，毫不犹豫的滑了下去，这次我的注意力更加集中了，双眼直直地看着前方，顺利的滑了下去。

　　我高兴极了，原来滑雪这么简单，我兴奋地又上了峰顶，潇洒地往下滑，可没滑到一半，却又重重的摔在地上。

　　于是，我总结出一条经验：骄兵必败，不可骄傲啊!但是事事不可能都顺顺利利的，摔一次又怕什么?我一次又一次乘上电梯，一次接着一次往下滑，我的滑雪技术直线上升，我可以又快又稳地滑到最下面，我心里就像吃了蜜似的，别提多甜了。

　　时间过得飞快，一转眼就下午三点多了，我们的滑雪之旅也该结束了。虽然有点没玩过瘾，但我的收获很多，没有留下什么遗憾。我相信下次如果再来，我一定是一个的滑雪高手了!

　　快乐的童年像雨后的彩虹一般缤纷绚丽，多姿多彩。童年是令人难忘的.，童年是令人开心的。童年生活中，最令我难忘的，是那次冬天滑雪。

　　记得那次，大雪下了好几天，终于停了。我们全家带着一个装米的布袋子，去一个山坡滑雪。山坡很高，上面披着一块“白毯”，我们全家爬到坡顶，放下袋子，我坐在袋子上面，双手拉着袋子的边缘。

　　妈妈问我：“你准备好了吗？”我望着坡下那些“矮矮”的大树，心脏扑通扑通直跳，却咬牙点了点头。妈妈突然在我背后猛地一推，吓得我“啊－－”地尖叫起来。我闭上了眼睛，只感觉寒风像水一样流过我的脸庞，等我停下，我睁开了眼睛，发现我已经坐在山坡底下了。哎，刚才那一瞬间真是吓得我魂飞魄散，我还以为自己要摔死了，真是太可怕了！我从麻袋上站起来，这才发现，好多雪精灵偷偷地“跑”进了我的靴子里，可能是它们觉得外面的天气太冷了吧。

　　只见爸爸微笑着，似乎一点都不害怕。他双腿蜷曲着，双手拉着袋子两边的边缘，妈妈在后面猛地一推，爸爸却一动不动，还留在原地，妈妈又猛推了一下，可爸爸就像钉在雪地上一样。哎，爸爸呀爸爸，看来你真该减肥了！最后，我和妈妈用四只手一起向前推，四只脚一起向后蹬，可爸爸的袋子却只往下挪动了一点，又停住了。爸爸只好自己用脚蹬一下，停一下，蹬一下，停一下，像一只喝醉了酒的企鹅。看着爸爸那滑稽样子，我和妈妈笑得前俯后仰，差点从山坡上滚下去。

　　这件事情虽然过去了很久很久，但我只要看到窗外飘着雪花，就会想起那年冬天，想起那次滑雪，想起那阵笑声。我的童年真是绚丽多彩呀！

　　20__年1月25日下午四点十分，也就是新年的大年初三，我和爸爸、妈妈、外婆一起来到李石开发区的冰雪大世界，观赏蔚为壮观的冰雕展。

　　冰雕展在我们东北是一道独特的、最为亮丽的风景。每年从农历冬至开始，一直延续到正月十五。工匠们从封冻的湖里或河里取出巨大的冰块，运到现场堆砌起来，然后在上面间断的一层一层地浇水，浇一层冻一层，使整个巨大的冰块外表光滑明亮起来，然后雕刻成各种造型，再配上各种彩灯，就成了既有玲珑剔透的、又有大气磅礴的冰雕供人观赏。

　　从正门走进冰雪大世界，这里早已是人山人海。人们身着节日盛装，孩子们的新衣五颜六色分外妖娆。华灯初放，扑入眼帘的是各种各样的，引人注目的冰雕。其中有巨龙腾空而起、有万里长城座卧崇山峻岭、有海岸线上的灯塔正在亮起灯火……巨龙身上的鳞片雕刻得清晰可辨，万里长城上的城砖历历可数，叫人看后叹为观止。最后面还有一个高四米多，宽三米多的一个巨大滑雪梯。

　　当我看到这个巨大的滑雪梯时，吵吵嚷嚷要去玩滑雪梯。我租了一个滑雪圈系好安全带，正准备滑的时候，看到了棋友赵梓策，他也是来冰雪大世界观赏冰雕玩滑雪梯的。刚开始，我有点害怕，总怕掉下来。过一会我下决心要玩一次。我先稳住心态，抓住安全绳一下子从滑梯顶部滑下来，好刺激啊！只几秒钟，像飞一样，就落到滑梯下面了。找到了感觉，我还要多玩几次，这样一玩就玩到六点多。

　　美丽的冰雕呈现出赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫等不同颜色，给刚刚降下的夜空打扮得五彩纷呈，叫我看不够，叫人们流连忘返。

　　围绕“到20__年全省参与冰雪运动群众达到3000万人”目标，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推进冰雪运动普及发展，冰雪运动在燕赵大地日渐扎根拔节。今年是冬奥筹办的关键之年，各项工作全面进入测试就绪阶段。我们要全面落实“四个办奥”理念，高标准高质量推进冬奥会筹办工作，提升冰雪运动竞技和普及水平，努力做到“办赛要精彩，参赛也要出彩”；要借势发展奥运经济，抓好张家口首都水源涵养功能区和生态环境支撑区建设，努力探索出一条经济欠发达地区生态兴市、生态强市的路子。

　　冰雪的`盛会如约而至，光荣与梦想一起绽放。以举办第xx届冰雪运动会为契机，加快普及发展冰雪运动，加快建设冰雪运动强省，为成功举办xx届“精彩、非凡、卓越”的冬奥盛会作出积极贡献，为新时代全面建设经济强省、美丽河北凝聚人心、鼓舞士气。

　　黑色的长直发飘一直到胸前，淡紫色的碎花长裙衬托着一张白皙的脸：“爸，妈，可能后天晚上我不能在家吃了，我同学过生日，我们去和她一起过……”“又不在家吃?张初晓，你的确是大了，那也不能天天不在家吃吧?同学生日而已，你随便说声有事推掉不就行了?干嘛非去啊?”“可那是我的一个很要好的朋友，我有什么理由不去?你别老管着我了，婆婆妈妈的!”说完便咚咚的跑回到自己的房间去了。

　　“老是管着我!老是管着我!什么时候是个头哇?”她气愤的将手机往床上一摔，打开音响，听着一首首熟悉的音乐，她又傻傻的在床上发起呆来。“初晓!都跟你说过多少遍了!写作业的时候不能听音乐!”“你怎么知道我在写作业啊!不知道就别瞎说!”她烦躁的将门狠狠的一摔，带起耳机走到阳台上看星星……“唉，大人总是不明白我们在想什么。”她回到床上这样想着，将手随便甩在床上，可这是她似乎摸到了一个硬硬的东西，“什么东西啊?”她又在床上摸了摸又摸到了一个硬硬的、凉凉的东西。“你你你……什么东西啊。”她对着这个看不太清的、却又摸得着的的东西说。“我?我是……恩，一个冰人。”床上的东西开口说起话来。“什么?冰人?还会跟我说话?这不科学!”她惊叫道。“其实也没什么，可以说我来自另一个世界，那里是一个冰雪的世界，所有的人都跟我一样，是冰人。”冰人有点自豪的说，声音可真像初晓。“啊?真是奇怪啊。怎么会有这种事?恩，我看不见你，你能让我看看你长什么样吗?”“恩……好吧，可你不要对别人讲。”“没问题!”初晓爽快的说。冰人的轮廓逐渐变的清晰，身体是透明的，可却是透明的蓝!可这还不足以让初晓惊讶，更令人吃惊的是，冰人竟然和初晓长得一模一样!“我的天哪!”初晓小声叫道，“你长得居然和我一模一样!”“是这样的，在我们的世界里，每个人都在人的世界有一个长得一模一样的人，这没什么好奇怪的。”冰人很平淡的说。“啊?那我为什么没见过她们?”“我们哪里的人是从不和你们来往的，可我真的很好奇，在这里的人生活是什么样的。”“哦，那……我们算朋友了吧?”

　　经过慢长又炎热的20分钟排队等待时间，我们终于穿上羽绒服来到里面，感觉一下子就像到冰箱里一样，我打了个冷战，腿脚颤颤发抖着，开始参观了。

　　瞧，那几只企鹅是用冰做的，做的栩栩如生，像真的一样！它身披黑色的大衣，挺着一个圆溜溜的，雪白的大肚子，一副神气十足的样子，可好看了！

　　看，那几只北极熊！像在嬉戏玩耍，我仿佛自己就是一只北极熊，披着一身雪白的大衣，和小伙伴们一起嬉戏玩耍可开心了！一阵冷风吹来，我静静地站在那里，过了好一会儿，我才醒悟过来，我是在看北极熊冰雕呢！里面还有很多形态各异的冰雕，有海豚、冰房、工作台……

　　行程的第二天就是到亚布力滑雪场滑雪。穿上滑雪服、雪鞋，戴上滑雪镜跟着滑雪教练走到滑雪场。滑雪场内的人真多呀！到处一片雪白，穿着五颜六色滑雪服的人们，正在雪地上大显身手。教练带着我乘坐牵引索道来到了雪坡上。第一次，教练让我抓住她手中的雪杖，和我面对面的带着我顺着雪道下滑，边滑边教我如何控制速度、刹停、转弯。接下来，教练还是和我面对面的，但是不允许我抓她手中的雪杖了。我按着教练第一次教的技巧在教练的保护下完成了第二次下滑。我心里那个开心啊，就像好多调皮的小雪花在漫天飞舞...滑雪一点都不难嘛！想象着自己像雪地中的精灵一样飞翔，我开始了首次“独立滑雪”。雪杖夹在腋下，身体向前倾斜，开始下滑速度很慢，但越来越快，北风在我耳边呼啸而过，我好像是在白云上飞翔。小鸟在飞的时候可能就是这种感觉吧，我感受到了滑雪的快乐！

　　我正高兴着，突然，不知怎么了，身体失去了平衡，我心一慌再也收不住脚，只听“嘭”的一声，我重重地摔在雪地上。不过，我一点也不觉得疼，在教练的帮助下我才爬了起来。呵呵！原来滑雪不是我想象的那么简单的。不过我也不是一点点小挫折就能的哦！稍作休息后又加入到了滑雪的行列中，慢慢地，我越滑越熟练了。像一只灵巧的小鹿在人群中左冲右突，一会儿来个“春燕展翅”，一会儿又是个“大鹏凌空”…

　　啊！滑雪放飞了我的心情，活动了我的筋骨，锻炼了我的意志。使我真正懂得了人与自然的亲近是多么的惬意。

　　妈妈总是说，在新疆长大的孩子都应该学会滑雪，可是我从来也没有滑过，有点担心。周末，我和姐姐一家一起去了滑雪场，真正体验了一把滑雪。

　　第一次进滑雪场的我手足无措，让人头痛的是，穿专用滑雪的鞋子也是一门技术活，我费了九牛二虎之力才穿好了鞋，可是当我站起身来走路时，感觉自己变成了一只大企鹅，取到了滑雪板和手杖后，一步一步挪到了雪场。

　　当我走进雪场时，被眼前的美景深深吸引住了，白茫茫的雪一眼望不到边，大雪覆盖了远远近近、此起彼伏的山丘，滑雪的人们在雪地里尽情玩耍，滑动时就像森林里的飞舞的蝴蝶。

　　在羡慕之余，我担心起来，好滑啊，坡好陡啊，怎么办，我站都站不稳，该怎么办呢?这时，滑雪教练出现在了我的身边，他和蔼地说：“小伙子，不用担心，按照我说的去做，不到两个小时你就学会了，可以自己滑雪了!”教练的鼓励使我信心大增，鼓起了勇气努力去学。我暗暗记住了滑雪的要领——两腿弯曲、身体前傾。第一次滑下去的时候，教练和我面对面，他拉着我的手，不时的扶着滑雪板。我感到自己非常紧张，两条腿也变成了两根木棒，只顾着不要摔倒，根本就没有看到身边如诗如画的风景。第一圈终于顺利滑下去了，幸好没有摔跤。教练就这样带我滑了四五圈，慢慢地我掌握住了技巧，也没有像刚开始那样紧张了，还学会了转弯，好开心呀，原来滑雪这么有意思。就像教练所说的那样，一个小时以后，我便开始自己独立去滑雪。当我从坡下缓缓下滑时，我放松极了，微风从耳边吹过，身边的小树一个个落在了我的身后，那种飞驰的感觉真好，感觉此时的自己化身成了一只自由的小鹰，翱翔在天空中。学会了，我终于学会滑雪了!我兴奋地手舞足蹈，还和姐姐开始比赛，哈哈，原来这并不难，只要勇于去尝试，看似复杂的事情一定能做到!

　　中午，我吃过午饭，拉开窗帘一看，啊，眼前的景色令我大吃一惊――外面居然在下大雪，此时我才深深体会到“鹅毛大雪”这个成语的含义。我望着窗外出神了，等回过神来时，眼前又是另一番景象。雪依旧下这，屋顶上、树枝上、路上都以铺盖上厚厚的一层积雪。外面静悄悄的，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。

　　孩子们都来到了楼下打雪仗、堆雪人。那欢声笑语把雪都吸引过来了，他们的头发上、鼻尖上都沾着小雪末。我也被吸引了，来到楼下。伸出手，一片雪花落在了我手上，凉丝丝的，轻轻的，柔柔的，还挺舒服的！雪花为六角形，由许多小雪末聚在一起组成，不知是天上的那位神仙有如此巧夺天工的设计。

　　雪，仍然不停得下着，像珍珠，晶莹剔透，像鹅毛，纷纷扬扬，像天空中的小精灵，调皮可爱，像柳絮扬花，从天而降……

　　此时，我想起了远处的大山，皑皑的白雪覆盖在她那温柔起伏的曲线上，将她银装素裹的包装。假如这时你进山赏雪的话，那就好比进了童话世界了！

　　雪，就像那动听的乐章，深情优美的诗篇，给孩子们带来了快乐，也让我们欣赏到了一幅“瑞雪美图”。

　　一年有四个季节，每个季节都有不同的景色，而我最喜欢冬天下雪时的壮丽景色。冬天，大雪纷飞人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。松的那清香，白雪的`那冰香，给人一种凉莹莹的抚慰。一切都在过滤，一切都在升华，连我的心灵也在净化，变得纯洁而又美好。

　　黄昏的雪，深切切的，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千、晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航……雪中的景色壮丽无比，天地之间浑然一色，只能看见一片银色，好象整个世界都是用银子来装饰而成的。

　　我们领了羽绒衣进入里面，一下就进入了冰冷世界！一个个冰做的冰雕在灯光的映衬下栩栩如生，有公主王子还有北极熊······我原来以为里面一点不好玩，没想到里面的情景让人赞不绝口。你瞧这冰做的小型的保龄球一样可以比赛，我和哥哥比赛全击中了保龄球好高兴！接着我们来到滑滑梯前，我兴奋的来到梯上一下就滑了下来好刺激，我又玩了一次！我们还搓雪球打起了雪仗，因为在馆里只能玩短短的十分钟，我们和“公主王子”及“北极熊”们合了影就出馆了真遗憾呀！最后我们带着开心和遗憾回家了。

　　“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”一听到这句有名的诗句，我的心中就充满了憧憬。现在，这洁白而宁静的雪景就出现在我眼前。并且这景色不是在遥远的北方ky体育，而是在我们家门口的宁波奉化商量岗。

　　这个寒假，我报名参加宁波晚报组织的滑雪冬令营。从报业大楼出发，往奉化方向行驶，到达商量岗，我一下车就看到一片白茫茫的景象：一串串晶莹剔透的冰溜子，一棵棵大树都穿上了美丽的白棉袄，地上铺着厚厚的白色被子。我和小伙伴们都欢欣雀跃!

　　第二天一早，我们一队人乘车来到滑雪场。因为前一天进行了学习准备，所以今天大家都毫不犹豫，信心满满，一个个娴熟地穿上雪鞋，拿上雪板、雪杖，准备出去滑雪。刚到滑雪场，我立刻被那壮观的景象给震撼了。映入眼帘的是一望无际的皑皑白雪，我们往前走了几步，所到之处一片银装素裹。大家都兴奋了，宁静的滑雪场顿时被我们这群小麻雀吵醒了。教练认真地教我们刹车方法和雪杖用法，大家都明白后，就开始了简单的练习。“扑通”、“扑通”……我摔了一跤又一跤……终于，我逐渐掌握了滑雪的方法与技巧，向更高处前进!

　　来到雪坡中上层，我的心开始紧绷起来。这里的坡比之前大的多，我能刹住车吗?我的心中仿佛有一只小鹿在到处乱撞。预备，我开始向下滑。速度越来越快，我像一支离弦的箭一样飞快地射了出去。我冷静地使用雪杖，努力保持雪板位置正确。到达底部的时候，我成功刹车。“耶，太爽了!”我大吼一声。心中的.紧张一扫而空，自信倍增。之后我继续滑着，体验风一般从上往下快速前进的感觉，成为滑雪场上一道亮丽的风景线!一直到教练喊集合，我才依依不舍地停下来。

　　这次美好的滑雪初体验，我不仅看到了家门口美丽的雪景，还在滑雪的过程中明白了，遇到困难不能打退堂鼔，轻易放弃，要坚持不懈地进行努力和练习，不断纠正自己存在的问题，直到顺利掌握。这样迎难而上，才能收获成功，收获喜悦!

　　2月21日早上，还沉浸在假期快乐时光里的我整装待发，要跟着德州晚报小记者团去济南的九顶塔滑雪了。在去滑雪场的路上，我憧憬着自由自在的滑雪场面，想象着从又高又陡的雪坡上一滑而下的刺激感觉，心里就像有只小兔子在乱窜，怎么也平静不下来。

　　经过了大约两个小时的乘车过程，我们终于到了滑雪场门口，我像离弦的箭一般冲了进去，迫不及待地换好了着装，一切准备就绪。

　　乍一开始，我还不太会滑，所以只在平地上慢慢地练习，随着越滑越熟，我已经控制得了方向和快慢了，可我还是对那既斜又高的儿童道有些胆怯，迟迟不敢上去，随我一同来的孟晓雨看到了我担心的神情，鼓舞我说：“我们也去吧，没事的，摔不下来。”我想了一会，下定了决心，说：“好，我们上去吧!”

　　于是我们坐着传送带上了儿童道，站在坡顶，俯视坡下，一切景色尽收眼底，我默默地说了一声“加油”，便鼓起勇气向下滑了下去，一阵阵凉风迎面而来，我小心翼翼地滑着，不敢有一丝怠慢，可还是摔了个四脚朝天。

　　我又滑了几次，但每到人多的地方，我就特别的紧张，一紧张就会摔个跟头。我已经心灰意冷了，可看到其他的小记者一次又一次地成功滑下来的时候，我下定决心一定要超过他们，比他们滑得还要好，所以，我又一次踏上了高高的雪坡。

　　我一咬牙，就向下滑了过去，不知不觉，我已经到了平地，“我成功了!”我高兴地喊着。随后，我又一次次地练习，一次次地步入更高的赛道，兴奋感一下子涌到了心头。

　　开心刺激紧张的一天就这样过去了，在这一天里，我玩得虽然很累，但是从中感受到的快乐早已让我浑身轻松了。

　　或许是为了帮助长期坐在工位上面的员工进行锻炼才会在前不久组织一次户外拓展训练的吧，事实上通过这次训练的确令我们平日里积蓄的烦闷都一耗而空，不管是开阔视野还是放松心情都足以说明此次户外拓展训练带给我们的收获，即便是拓展训练...

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