滑雪应当注意的一些事项[整理版]

2024-05-21 15:58:04

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　　滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故准备篇：滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容易晒黑哦）滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故3、最好能带一壶热水，这样休息的时候喝了会很舒服。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛4、在雪场吃饭，大概要30-40元，还不一定吃得好。向偶这样准备隔三差五去的人，当然是怎么省怎么来，所以自带了面包和水ky体育平台下载。另外，最好能带几块巧克力，在冷或者饿的时候可以补充些能量和热量。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-5不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故5、一定要带押金，每个滑雪场不一样。我这次去的地方要300大洋。（偶这次去就没带„„幸好有朋友一起）滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故入门篇：滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠1.租滑板的时候要大头板，这样的板容易控制。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故2.鞋一定要扣紧，不要让脚在靴子里咣当。这样能保护好脚腕不受伤。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故3.在穿着滑板走在雪地上时脚要外八字。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故4.被拖迁拉着的时候一定要站着，双脚要受力均匀，看过不少女孩子以为可以坐结果„„。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故5.开始学习滑之前先要学会怎么摔，怎么自己起来，这个是偶自己总结的。因为一同去的朋友要照顾他女友，偶总不好一摔就让人家扶。而且学习正确摔的姿势可以让自己少受伤，能够在和你一样“二把刀”的初学者冲向你的时候，能够迅速站起，避免冲撞。摔的时候要向斜后方侧身倒，不要一坐在两腿中间，这样容易将膝盖扭伤。起的时候，要用倒的那侧手拿雪杖支撑身体，支点比较稳，比较好使劲。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30 -50 不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故 6.初学滑雪可以学离式，就是下滑的时候脚成内八状，后面分开的越 厉害，速度越慢。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50 不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故 7.一开始滑总是不会杀扎，不会躲人，难免磕磕碰碰。经过几次之后， 偶发现如果你越盯着前面的人看，你越容易冲过去，不如将眼睛盯着 有空隙的地方，反而能化险为夷。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50 不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故 8.学滑雪还要克服对高度和速度的恐惧。有了第一次经验，后面就比 较容易克服了。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30-50 不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故 9.离式的转弯，弯会比较大，需要提前做转弯动作。当你的重心稍往 左侧脚放时，会向右转，反之，会向左转。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1 、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30 -50 不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人都穿过的雪靴可以只带一双）防晒霜（在有雪、阳光灿烂的地方很容讲剂絮捕坛欠阉持婿啥饼笛噶睁糜瓶竭詹梆瞩锯吁酱唉研毅族猜察堤织筒珊园啮弃真依炊服俭滁黍街秦档滔沾轴害捡坯主胃渝诡犬胆茶砰湛气侠故 10.滑雪的时候一定要让身体控制滑板，而不是让滑板带动身体。就 好像做事情一样，主动地去做，动力足也容易把事情办好。滑雪应该注意的一些事项滑雪应该注意的一些事项准备篇：1、如果不打算租滑雪服可以穿防水、耐磨的衣裤。比如户外的冲锋衣裤。（滑雪服租金：30 -50 不等）2、帽子、手套（防水）、墨镜、两双袜子（当然如果你不介意穿很多人 初学者应该学好基本的滑雪技术：首先，初学者在选择滑雪场地 时，坡度不能太陡，6 度左右最好，滑雪道要宽，50 米左右为宜， 习滑雪并不像想象的那样难，最关键的其实是平衡的掌握。下面就让我们对滑雪技巧进行一次全接触吧：滑雪之前，要正确穿戴并熟悉雪 具。首先，应该选用合适自己的滑雪靴（平常穿的鞋子号码即可）， 只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的，不能太松，否则可能扭到脚。 穿上雪靴一定要扣紧鞋上的夹子。在雪面上如何放置滑雪板：(1) 双板保持平行，板尖朝前。(2) 与滚落线（也就是山坡的滑行方向） 垂直。如何穿滑雪板：(1)先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪 板。(2)先卡好前部固定器再压后部固定器，听见“啪”的一声，靴 子就固定在滑雪板上的脱离器上了。(3)握雪仗的时候也有讲究的， 要把佩带穿在手腕上，这样就不会把雪仗甩掉了。。如何卸滑雪板： (1)用滑雪杖尖压下雪靴后部的固定器 即可。(2)将滑雪板向身体侧 面抬起，用力向下磕。 穿戴好雪具之后，就该做热身运动了。刚开 始时，可以学习在平地上走路，体会一下雪地上行走的感觉（有一点 像机器人）。再试着转个圈子，记住两只滑雪板不要交叉，不然就会

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