ky体育app下载官网手机版关于滑雪的美文

2024-05-03 04:44:31

　　ky体育app下载官网手机版关于滑雪的美文滑雪运动是 运动员把 滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。下面是小编为你带来的关于滑雪的美文，欢迎阅读。

　　星期六爸爸说明天要带我去滑雪，我兴奋了一整天，因为从未滑过雪，所以也不知道滑雪是什么感受，期待着星期天能够早点到。

　　星期天的早上，我们一家三口人收拾好行装便开车向棋盘山滑雪场出发了。也许是因为心情好的缘故吧，看到银装素裹的雪景，路边的树挂显得格外漂亮，我的心情也好极了。

　　向往以久的滑雪板终于穿在脚上了，可是没走几步就摔一跤，我有些退缩了，感觉滑雪不容易，怀疑我能学会吗？爸爸看出了我的心思，鼓励我说：不要怕摔跤，掌握动作要领是关键。在爸爸妈妈细心帮助和耐心地指导下，也经过我2个小时的刻苦训练，终于掌握了爸爸教我的如何控制身体平衡、眼睛要目视前方、转弯技巧和如何减速等动作要领。我终于能够独立完成滑行了。

　　我的第一次滑雪结束了，从滑雪中我也感受到了，在遇到困难的时候，不要轻易放弃，只要坚持，奇迹就有可能发生。

　　下午，爸爸突然提出要去滑雪，并说出了他的理由：因为我们来到的是黑龙江省的亚布力，这里常年下大雪，因此有了很多大大小小的滑雪场。其中最有名的是亚布力滑雪场，那是世界第一的著名滑雪场。还有着中国各地深藏不露的滑雪高手聚集于此，还有专业教练陪同。

　　因为这是我第一次滑雪，一点经验都没有。看见别人驰骋在宽阔的滑雪场上，我也不禁有一点点羡慕嫉妒恨。可是光看别人滑不行，主要还是看我滑得怎么样。我做传送梯到了初级滑雪道的上方，看着人这么多的雪道，不禁暗想：如果撞到人了，和他（她）一起滚下去怎么办？正想着，教练就喊了：“施清元，该滑了。就两个小时，你不能就这样浪费了！”“哦，来了！”说着，我穿好了滑雪板，拿好雪仗开始往下滑。教练把一个雪仗从我手中夺过去攥住，然后让我拉住雪仗慢慢往下滑。嘴里还不停地嘱咐我：要把雪板摆成外八字形，缓缓地往下滑。两分钟后，终于到了终点。

　　我开始挑战自己滑，教练怕我摔倒，挡在我前面让我往下滑，过了一会儿，顺利到了终点。我高兴极了，一蹦三尺高。又练了一次，我的滑雪技术已经不错了，就对教练说：“周教练，我能不能自己滑，你在我旁边跟着？”他爽快地答应了！我边滑边注意着教练，一不留神，身子往后一仰，就摔倒在地。教练连忙赶过来把我扶到座椅上休息。过了一会儿，我的腿好了，又去滑雪了！这次我格外注意，两个雪仗夹在腋下，身子向前弯曲，快速地滑了下去，到了最后我一个急刹，站稳了脚跟，心里有着无限的激动。这种心情是无法用语言来形容的。

　　那是个晴朗的日子，暖暖的阳光照着大地。朵朵雪一般的白云，一会像一群绵羊悠闲的吃草，一会又像几匹骏马快活的赛跑。天底下，一‘白’千里并不茫茫。随处可见人们‘摇摇欲坠’的身影：有的先把雪仗一扬，继而瘫倒在地；有的看似在跳舞，实际则失去平衡，左跌右撞；还有的尖叫一声，没等救生员到达身边，就已经趴下‘大口吃雪’。再看看那些滑雪高手们，他们在拥挤的人群中，穿梭自如，不仅不碰到别人，还能急刹车，看得我眼花缭乱，于是，我穿上雪橇鞋，迫不及待的加入其中。

　　刚开始，我很不习惯，长长地雪橇，害的我只能迈大步，一摇一摆，像只笨企鹅。刚抬起脚，没走几步就摔倒了，好半天爬不起来。我就以这样的走路方式来到乘电梯处，乘上了电梯，不一会儿，到了雪山的半山腰，我深呼吸，做好心理准备，开始往下滑了。我非常紧张，心中默默祈祷：千万别摔倒呀！可是由于路面不平，我的脚不停的颤动，雪仗也不听话了，我让他向左，他偏向右，一下子没有掌握好平衡，就是一个人仰马翻，雪仗也飞到了离我几米远的地方。但我顾不得疼痛，重新整装待发，慢慢的，我掌握了一些要点：沉住气，不紧张，保持平衡，一会功夫，我终于也会滑了！

　　这虽然是一件平平常常的事，但他令我知道了不论干什么事都要踏踏实实，一步一步，不能灰心不能放弃，这样才能成功。

　　寒假里的一天，爸爸对我说，他今天带我一起去滑雪，我激动得一夜没有睡着。第二天，我早早地起了床，五点钟出发，经过了几个小时的车程，我们终于来到了老界岭滑雪场。

　　过了一会，我们就进入了滑雪场，我飞快地和爸爸穿上了滑雪用具，走出大厅，小心翼翼地走在雪地上。爸爸给我请来了一位女老师。她滑得可真帅气。老师告诉我，滑雪的时候不能够害怕，要放松，眼睛平视前方。老师拉着我一起滑。不一会儿，我就学会了拐弯、急刹车、减速。我玩得兴致勃勃。不一会，就该吃午饭了。

　　吃完饭我们休息了一会儿就又出发了。我拉着我爸爸来到中级坡。为了能上中级坡，我们排了好长时间的队。我们站在山坡上向下看，山坡很陡，几乎是直的。我鼓起勇气，和爸爸一起滑了下去。这个坡越下面越陡，哇，此刻我的速度真的能与火车的速度媲美，只听见耳旁的风呼呼作响。滑到坡底我使劲刹车竟然没刹住，一下子栽倒在了雪堆里。我和爸爸互相对视，都开心地笑了。我和爸爸上上下下，一趟一趟地滑着，越滑越顺，越滑越带劲，居然玩得满头大汗。

　　滑雪之行虽然已经结束了，但我却一直沉浸在兴奋之中，因为我学会了滑雪，这件事将成为我永远的记忆。

　　放寒假的时候，天气比较寒冷，爸爸妈妈说泉山森林公园的滑雪场开放了，明天要带我去滑雪。我知道这个好消息后，当晚兴奋了好久才睡着。

　　第二天一早，我就早早起了床，吃完早饭，我们就出发了。经过半个多小时的车程，我们来到了泉山森林公园。买票后我们就进到公园内，我们一路经过了百花园、勇敢者乐园、烧烤营后，到达了一座小桥。桥下的河水都结冰了，一叶叶小船无人过问，静静的被“冻”在冰面上。过了桥，继续向公园的纵深前行，游人逐渐变少，不久，就看见泉山森林公园猕猴保护区的指示牌，左前方的小路上竖着“军事禁地请勿进入”的警示牌。穿过一排排青黄相间的毛竹林，我们终于来到了滑雪场。

　　我来到滑雪场的最高处，稍稍用力，我便顺着滑雪场的斜坡，飞快的向下滑去，这种感觉真爽！这是我第二次来到这个滑雪场，虽然我的滑雪水平不是很高，但比起滑雪场里的很多“菜鸟”，我算的上滑雪“高手”了。我可以自由的使用滑雪手杆进行拐弯、滑行，即便不用滑雪手杆，我也能在雪坡上自由滑行。“高手”也有失手的时候，在一次从高处向下滑的时候，碰上了不平整的雪面，我赶紧调整，但还是摔倒了。工作人员把我扶起来后，我又继续快乐地滑着雪。

　　寒假里，我们全家乘飞机回到我的故乡—吉林。初三一早我们就乘车来到了盼望已久的朱雀山滑雪场。只见高高的山坡被白茫茫的雪覆盖着，晃得人有些睁不开眼睛，一高一矮两条滑道到处都是捷足先登的滑雪爱好者，我兴奋地催促爸爸买票、租鞋，迫不及待地跃跃欲试。

　　我费了九牛二虎之力才把鞋穿好，学着爸爸的样子把雪板和雪杖扛在肩上，这时双脚非常沉重，走起路来又慢又笨。我们来到滑雪场地，爸爸教我把滑雪板穿好，弯下腰，曲起腿，用雪杖往后用力一推，我竟然轻快地滑起来，心里不由得开心起来，滑雪原来这么简单。看见前面有一个小坡，便不管三七二十一地冲下去，我滑下来的速度越来越快，这时才发现不知道怎么停下来，前面的游客越来越多，我的心里一阵发慌，嘴里不停地喊着“让开、让开……”，最后“砰”的一声撞到了前面的护栏网上，重重地摔倒在地，好在雪很厚不怎么疼。这时爸爸轻快地滑到我的身边，双脚轻轻一跳转，就停了下来，真让我羡慕。爸爸告诉我，当滑板呈内八字形时就能减速，此时用雪杖在前面轻轻一撑就停下来了。我按照爸爸教的方法又滑了几次，慢慢便掌握了要领，越来越熟练。再看看爸爸在高级滑道上往下滑行时，好像一只雄鹰在天空中飞翔一样，特刺激。心里暗下决心，有一天一定要站在那条跑道上滑行。

　　“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”不知不觉中，阳春三月即将来到边城乌鲁木齐，眼看春天已近，滑雪的日子不多了。于是爸爸带我们全家去丝绸之一路国际滑雪场，我们很快上了车，去前往丝绸之路国际滑雪场的道路。

　　打开车窗，一股清新空气溢入鼻尖，抬头望望天，蔚蓝而无瑕的天空中游过几片悠闲的白云，时而不时的看看车窗两边，连绵起伏的山丘已是白雪皑皑，在这里远离了城市的那肮脏的空气；远离了都市里那黑黑的浓烟；远离了城市里那令人厌烦的噪音，在这里我们好像真的与大自然融为一体！

　　当我们还一直陶醉在大自然美妙的环境中时，爸爸提醒我们丝绸之路滑雪场到了，我们才如梦初醒。来到滑雪场，首先映入眼帘的是一座正方形建筑，我们沿楼梯来到第三层，琳琅满目的浮雕雪用具让我看的目不暇接，有雪橇、雪板、雪服……爸爸示意让我们滑雪，这是我第一次滑雪，心中难免会有些害怕就胆怯的说：“爸爸……我……。”“哎呀！男子汉怕什么！”爸爸充满信心的说到。我只好慢吞吞的穿好服装，跟教练乘缆车来到了山顶。教练说：“首先滑雪要用双板内翻成八字形，这样就可以减速慢行，越向内翻速度越慢。好了，你先去试试吧！”我慢吞吞做好了准备工作，但心里仍七上八下，望着下面那漫长又陡峭的雪道，使我更没有勇气滑了，这时不知谁推了我一下，我便像风一样滑了下去，这时我集中精神，用刚才教练教的方法试了又试，但还是无法缓速滑下去，眼看就快摔倒了，但速度还控制不下来，便摔了个狗吃屎。此时教练对我说：“一定成八字内翻才可以减速，实在太快就把重心向下，身体向前突然倾就是老刹车。”于是我又乘缆车到了山顶经无数次的训练，无数次失败，我的努力好像感动了上帝！在最后一次滑时，我双脚平行，速滑而下，遇见陡坡，便立即成八字缓冲，终于滑下了山顶，在一旁累的半死的教练说：“啊呀！成功了！不容易啊！”而我更是高兴的无法形容了。

　　今天，我和爸爸妈妈在旅行社的组织下去北京市房山区的云居滑雪场滑雪。早晨七点钟，我们乘坐着中巴车出发了。车上遇到了我的好朋友淘淘，非常高兴。一路上，我们观看外面的景色。

　　行了大约三小时，隐隐约约的山峦出现在眼前，这是我第一次看到山，感觉很兴奋。渐行渐近，山体更显高大雄伟。来到山脚下，看到许多安全告示，我们知道云居滑雪场终于要到了。下车一看，我们已经置身于白雪皑皑的银色世界了。这里有初、中、高三个级别的赛道，也有高空缆车，妈妈拿出照相机拍了许多精彩的照片。

　　我怀着兴奋的心情，把行李放进柜子里，就和妈妈去租雪橇板了。我们带着雪橇板来到雪地上，穿好装备，准备滑了。可是我怎么使劲儿，它也不往前走。爸爸过来了，说：“你双脚平行，身体微微前倾，再用雪杖用力向后撑。”我试了试，果然往前移动了。之后我又学会了拐弯和刹住方法，左脚一摆就往右拐，右脚一摆就往左拐，真棒！不知不觉我就能在雪场滑行了。

　　我来到一个小坡前，鼓起勇气，准备下去喽！哇！太快了！噌地就溜出了很远，眼看就要撞到前面的人了，我赶快用内八字的方法刹住雪橇。有惊无险感觉还不错。

　　这时淘淘过来了，他说：“我们玩点更刺激的吧。”我们打算去中级赛道试一试。我们乘坐高空缆车到达顶峰。我有些紧张，但想到要挑战自己，还是向前迈出了关键的一步。滑下去了，一开始稍稍有些慢，越到后面越快，我心提到了嗓子眼，但尽量保持着身体平衡。渐渐地控制得好了，感觉自己在飞一样。我们这样滑了两次，玩得非常高兴。

　　时间过得真快啊！下午三点多我们就要返回了，虽然这次旅途短暂，但我的收获很大：滑雪是挑战自我的运动，是勇敢者的运动！下次我还要来，还要上更刺激的高级赛道。

　　滑雪，对任何年龄段的人，都有很强的力。可惜，由于地理环境的原因，我们这从来就没有滑雪场，只是在电视上看过，那场景现在还记得，一片冰天雪地中，一个穿红色外套的少年，脚踏长长的滑雪板，手拿滑雪杖，身子一屈一伸，手脚配合和谐，象一团火焰，滚动着，燃烧着，浑身充满着青春活力，有一种说不出的美。那时就想，如果我们这也能滑雪，那该多美。

　　而今天，我们这个小地方，真的有了滑雪场，它建在研山对面，与研山塔遥遥相望，它的东面，滦河水象一条玉带，从北向南缓缓流淌。高山，流水，冰雪，形成了金三角，景色很是独特。但我也听说，滑雪场建设的很一般，甚至很不象样，不过是说说，前些日子，微信上嚷嚷说，雪场又扩建了，很有规模，但我一直没去观看，我总觉得，那不过是商家炒作，雷声大，雨点稀，说的天花乱坠，还不是抱着希望来，怀着失望归。

　　元旦假期，因为有事不能远行，只好就近，去哪呢，要不去滑雪场？不管怎么说，毕竟可以滑雪，要不去看看？不行就放弃，直接登山。主意已定，和朋友约好，我们便直接开了过去。十几分钟，就到了研山脚下。

　　以前来过的朋友说，这滑雪场这真的是鸟枪换炮了，路北就是研山，路南是一大排房子，那是放滑雪工具的，房子西面是停车场，南面就是滑雪场了，那是一个大山坡，不知是按功能，还是按坡度，从东到西，依次分为初级道，中级道，高级道，坡度不过二三十度的样子，各道之间，有一电梯形状的东西，缓缓移动，站在上面，它能把人带上山，不时看到有人从山坡滑下，看着很有趣。坡下，是一皑皑白雪，大概因这雪是人造的吧，雪是那么细腻，走在上面，只听到吱吱的声音，一点也不滑，我们几个人租了一个轮胎形状的工具，带着它，上了‘电梯’。

　　到了山顶，我们来到高级道上，这的坡度稍大，但坐在‘轮胎’上，特别安全，大概这是为不会滑雪的人准备的，有工作人员帮忙，一个朋友坐在轮胎上，系上安全带，轻轻一推，轮胎便沿着山坡，旋转着滑了下去。我为他紧紧张张，可他却坐在轮胎里，怡然自得，毫不在意，随着速度的加快，他由块变成了点，渐渐滑出了我们的视线，不一会，就到了坡底。看一下表，一个来回，用不了十分钟。

　　看着别人滑得这么轻松，我也想跃跃欲试了，可自己，说什么也没胆，我想到了前些年去北京，不知在哪个游乐场，我们玩了一次水上项目，我清楚地记得，小车在高低不平的水路前行，七拐信息拐，平缓地驶过一段水路后，突然冒出来一个七十度的斜坡，那车子瞬间就冲了下去，巨大的水浪劈头盖脸向我打来，我措不及防，只是惊叫着，一下子蒙了，大脑一片空白，似乎失去了知觉，现在想来，还心有余悸。可今天，看着他人这么兴致勃勃地样子，心想，来一次滑雪场，怎么也得试一回，就是甩出去，不过是倒是雪地里，无所谓，豁出去了，大不了北京的那个感觉，再来一回。

　　这样一想，便坐了进去，系好安全带，轮胎便沿着雪道往下滑了出去。开始还比较缓慢，我用脚故意擦着雪道，想让它慢些，可后来就坚持不住了，因为轮子越来越快，我开始不由自主地惊叫了，‘轮胎’不停地旋转，不时地撞向雪道两侧，我们也只好跟着他旋转，弄的晕头转向，此时的自己，似乎觉得周围的一切，都不复存在，只有雪在我的脸上，身上乱窜乱飞，凉嗖嗖的，我的世界里，除了雪，还是雪，除了转，还是转，虽有些惊险，但也有些惬意，短短一路，等我惊叫完毕，轮子也到了山底，我长长地出了一口气，此时，我的心中有一种胜利者的喜悦，我也不知，这喜悦来自哪里，是因为战胜了冰雪，还是战胜了自己？

　　就这样，我们几个轮流滑着，滑了几个回合，不时地录相，照相，玩的不亦乐乎。另外的初级道和中级道上，大多是十几岁的少男少女们，他们穿着滑雪靴，踩着滑雪板，动作虽不熟练，但却玩得很是投入，很有兴致。站在山顶，放眼四望，对在的研山，山顶的高塔，在白雪的映衬下，也不再单调，乏味，似乎充满了生机，只是，这天气，还是阴霾笼罩，让人觉得有些不够美气，如果艳阳高照，风和日丽，我想，这冰雪的世界一定会美不胜收，令人心旷神怡。

　　小小一雪场，区区几十元，就让我们穿越到童年，找到了儿时的感觉，似乎活了回去。这真有点不可思议，也让人生出感慨几许：

　　人到中年，多事之秋，似乎我们总是在忙碌，大事小情，总是不断，忙的有时弄丢了自己，总是为别人活着，何时想过，自己的一颗心也在不停地跳着，那里面有梦想，有追求，有喜好，有渴望，可她总是被不得已，不得不把手脚缠住。有点无可奈何，有点无能为力。而人活着，不光是为他人，也要为自己，自己的心也得照顾好。不要让他总受委屈。要学会释放自己，不再畏首畏尾，不要被世俗的观念束缚住，还未试，心已惧，要展示自己的真性情，让骨子里那个率真，纯粹，真实的自己，出来透透气，不再有成年人的所谓稳重，不再有这样那样的顾虑，只要自己喜欢，何不尝试一回？如果你真的尝试过，你会发现一个不一样的自己。那个自己，是那么单纯，那么质朴，那双眼睛，是那么纯真，那么灵秀，看山是山，看水是水。

　　如果你来滦，你一定要去滑雪场看看，好大的一座山，坡度平缓，正好滑雪，好大的一片雪，晶莹洁白，给你一个清凉的世界，更有那舒缓优美的音乐，象一股清泉在心中流淌，在山间飘荡，置身于这样的情境，你会忘记尘世的一切，忘我地投身到这一片冰雪。这一片天地，不但野蛮了你的体魄，更洗涤了你的心灵。这一箭双雕的好事，何乐而不为？

　　正如选日子的人一样，今天格外寒冷，比前一天温度下降了10度左右，但是阻挡不住我们去滑雪的热情！我们如约而至，旅游车还未到，我们依然等候在寒风里，五颜六色的服饰宣告我们已然整装待发！一路的山路盘旋，我们来到了东风湖，名符其实，冷风飕飕，我们首先奔向的是雪地黄包车，我当会阔少奶奶，一名卑微的车夫乐颠颠的拉我一路跑出去，真是享受，而且，至尊的地位也使虚荣心得到了满足！

　　下车骑了雪地自行车，歪歪的骑起来很别扭，也许少年时的熟练技术，如今只剩影子，同伴相扶之下才滑行一段路！眼前出现了高山慢坡，明晃晃的冰道引得我们跃跃欲试，急急忙忙的跑了去，却见别人都拽着大的雪圈，于是蹦跳着跑出很远，人手拉一个，一步一滑的踩着冰的石级气喘嘘嘘的爬到山顶，排号等候滑下，看着前边的人尖叫而下，心里有些恐惧，想起了北戴河旅游，也是高处滑水，有个千金一脚把我的同伴踹了下去，正当他踌躇之际，今日的高山雪圈有异曲同工之妙。

　　我默默的心里暗自鼓劲，想去玩这个游乐项目，于是，排到我的时候，我也尖叫一声下去了，耳边的北风更加猛烈了，一股俯冲的气流很猛，心紧的收缩了一下，然后，就是畅快，一眨眼，到达底部了，我客服了恐惧，成功了，于是心里再不忐忑，再次，去了更高的滑道，又一次顺流而下，感觉到了快意！这时，游乐场的人渐多，排对一次要好久，我们就换个玩的项目，冰道，我们排了好久才轮到，我们四人一串，我排在第三位，一冲而下的瞬间，我差点把我后边的女士鞋拽掉。

　　她回来时对我说，她抱不住别的部位，抱着我的头，哎呦，我怎么觉得我脖子都长了！玩过这些，我们玩今天最刺激的滑雪，那鞋，笨拙的如同铁鞋，只能挪步，冰撬和冰棍也第一次见，很是新鲜，咔的一声，鞋入冰刀，还未滑行，我失去重心，先来一跤，但是使我感到并不可怕，于是在不太斗的雪地上滑行，滑的很顺，第一次滑能这样出乎意料。

　　在滑几回，觉得这场地不过瘾，就往高处而去，抬眼望去，山上滑行而来的都是优美的滑姿，忽的飘左，忽的飘右，身形矫健，沉稳老练，让我好生羡慕，我是不可能有这样优美的一滑啦，我来到高处，鼓足勇气，飘忽而下，控制不住速度与方向，感觉不行就往后一坐，第一次而下，我后坐三回，然后，工作人员扶我而起，我继续而下，觉得好有乐趣！我第二次滑后坐一次，第三次竟然一路顺风，滑翔而下，真的感觉好好玩！

　　午饭时间到了，我们也不论伙伴里谁的东西，坐在餐厅，拿着就吃里面也卖各色的食物，我懒得去买，吃的很丰富！下午，滑雪的人好多，看到会控制的人很少，冲下的一瞬间伤到无辜，于是把滑雪鞋退了！我们玩了cs，穿上装备，我属于匪队，第一次藏匿的位置不太理想，枪也没太会开，所以全部被剿灭！第二局，我们为特警，也是一样的剿灭土匪，原来正义的终归胜利！第三局，我才会真正的开枪，各自为战，没有组织，我联合三个人，一起作战ky体育，不时被藏在树丛的打中，但是，通过前两次的经验，我懂得隐藏自己，联合作战，最终胜利了！好开心，这个东风湖的日子！

　　冬季最好玩的一项运动莫过于滑雪了，走进滑雪场，一个银白的世界映入我的眼睑，我们在滑雪场的宾馆中放下了行李，迫不及待的奔向了服务台，租赁了滑雪板，及相关的物品，我拿着这双大大的硬硬的重重的滑雪鞋，费了好半天的劲才穿上，我吃力的迈出了第一步，那动作好像是动画片里的人物，僵硬缓慢，真是可笑极了。我们拿着滑雪板，一步一摇的走出了大厅。

　　我是个初学者，所有的动作都显得很不协调，我笨拙的系好了滑雪板，带上滑雪镜和厚厚的棉手套，拿起了滑雪杖，我正准备前行，可脚下已经滑出去一段距离了，开始有些慢，可越来越快，我心里有些着急，手脚也有些乱了，想停下来已是不可能了，我两眼一闭，只好听天由命了，我尖叫着，径直冲了下去。滑雪场上人很多，我也不知道是幢到了谁，才停下来。我睁开眼睛吓了一跳，我前面的人倒地一片，我急忙的向大家道歉，因为都是初学者，赢得了一片笑声。我挣扎着想要站起来，可是长长的滑雪板硬硬的滑雪靴使得我怎么努力也站不起来，没办法我只能等着同伴来营救了。经过教练的指点，掌握了一些技巧，再加上几次三番的摔跤磨练，到最后已经可以在缓坡上自由的滑翔了。虽说是隆冬，但已经是大汗淋漓了，真的是太好玩了！

　　技术好的游客可以直接坐缆车到山顶，体味一览众山小的绝妙意境；平整的滑道一泻千里，从高高的山上飞下了几片红的、黄的、蓝的各种颜色的羽毛，他们在半空中飘荡，在积雪上飞舞，能看到有如此娴熟技术的人在这里滑雪真是三生有幸啊。

　　滑雪是一项极具刺激性的运动，欢迎全国各地的朋友来北方感受一下这种在冰雪中飞舞，在寒风中翱翔的天使般的运动吧！

　　记得一年级的寒假，妈妈带我和姐姐去绍兴滑雪。我在透明的玻璃外看见那些哥哥姐姐在光滑的雪地上滑行，那潇洒的样子真叫人羡慕！

　　我连忙换好鞋子，迫不及待地向滑雪场走去，忽然一股冷气迎面扑来，冻得我直打哆嗦。我看见滑雪高手在冰天雪地里来回穿梭，让我十分佩服，我学着他们的样子，从高处往下滑时身体微微下蹲，双脚呈八字形，果然可以平平稳稳地滑了。我在平地上滑了几圈，找到了滑雪的感觉就仿佛飞燕在空中自由自在地飞翔，于是我和妈妈乘着电梯到了滑雪场最顶端。我低头看见滑坡又高又陡非常害怕，我胆怯地对妈妈说：“妈妈我不敢，能不能不要滑下去呀？”妈妈亲切地说：“没关系，妈妈和你一起滑下去行吗？”我只好点点头，再小心翼翼地扶着雪橇，暗暗地告诉自己一定要加油！我感觉又紧张又激动，只听见妈妈说：“到了!”我真为自己感到自豪——我滑到了终点！从那时起，我喜欢上了滑雪，我经常会在广场上无忧无虑地滑着……

　　一大早我们就出发了。“到了！”听见有人喊，我赶紧向前望去，看见一座又高又大的山，在阳光的照耀下格外刺眼。滑雪场特别大，地上、山坡上到处覆盖着厚厚的雪，白茫茫的一片一眼望不到边。雪山上有几个黑色的小点点在动，像是可爱的小蚂蚁在雪地上爬，走近一看，原来已经有人在滑雪了。呵，真有趣！

　　我穿好滑雪鞋，拿好雪杖，迫不及待地向雪地走去。刚进入滑雪场就听见别人摔跤时的大叫喊声，我有点害怕了。我从山顶上往下看，哇，那么陡的坡度好恐怖呀！爸爸叫我不要怕，勇敢地滑，可是，我的滑雪板却交叉到了一起，结果我就摔了墩儿。终于滑雪板不交叉了，这一次，我直接向山下冲，耳边风声呼呼作响，旁边的人飞速闪过，眼看就要撞上一位叔叔了，天啊，那可不是爸爸啊，“扑通”我摔倒了，痛地简直要人命。但是我不灰心，在爸爸的帮助下重新站了起来。这次，我大腿夹紧，身体向前稍微弯曲，就这样练了三四次，终于能够熟练的滑雪了。后来，我和爸爸比赛看谁滑得最快，爸爸每一次都输呢！

　　时间在欢乐中总是过得特别快。眼看红日西沉，我们才恋恋不舍地离开了这可爱的冰雪世界。虽然滑雪时摔了不少跟头，但我仍然觉得很有趣。

　　要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

　　在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

　　滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

　　视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

　　应注意每日多饮水，适当补充一些水果败火，例如：橙子、鸭梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能备点润喉片，不失为一种好选择。

　　1．当你为了头一回滑雪,在出门前精心准备装束。大多人会选择短款外衣，以为这样会比较方便，不会影响动作，却忽略了一个重要的问题：初学者难免会摔跤的，而且一般都是摔倒后再向前滑行一段距离，短款羽绒服往往都被揭起。如果你里面穿的是针织衣物，那就惨了：针织衣物上会沾上许多雪，并且由于滑行时身体的重压力，这些雪粒儿都牢牢地粘在衣服里，打是打不掉的，不多时，衣服就湿了。建议你不要怕麻烦、花钱，滑雪服还是要租一套的。在滑雪场供游人租借的滑雪服一般都是连体的，不会出现上述的状况，也不必担心漂亮的衣服被刮坏蹭脏而小心翼翼的了。毕竟运动量大了，会发热淌汗，所以不要穿得太厚，但是要注意密封性。内衬衣物最好是透气排汗性强的，贴身内衣最好不选棉制品，因为棉制品吸水性较好，当处于运动状态时，棉制品会大量吸收排出的汗液；而当处于静止状态时，棉制品上的汗液又很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，人就觉得冷。可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。裤子能防水最好，不会因为粘在裤子上的雪化成水而打湿贴在身上而难受。选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对手部、脚部、耳朵等部位保温。

　　结伴：最好是跟团，或者与去过的朋友一起去。好处多多：跟专业的滑雪团出行，可以节约时间，快速入场，租装备，换衣服等等，最重要的一点，一般领队都是滑雪高手，可以简单教你。

　　雪场都有餐厅的，不过，个人认为还是要带点零食，像巧克力不可少了，滑雪时补充热量。除了滑雪用具及保暖衣物外,滑雪眼镜,(防止眼睛被雪地反光伤害)巧克力,(增加热量,储备足量体能)保暖杯(能补充水分还不刺激肠胃)有必要带。滑雪期间应注意每日多饮水，适当补充一些水果败火，例如：橙子、鸭梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能备点润喉片，不失为一种好选择。

　　你要注意当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。北方冬季很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因，因此可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上，特别注意阴天也要涂防晒霜。

　　初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

　　滑雪靴保暖合脚。初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可。最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。

　　初学者应选用弹性较大的滑雪板。因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易。

　　初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。根据自己的水平选择适合自己的滑雪道，不要高估自己的水平而摔得鼻青脸肿，在初学时最好请一位滑雪教练；在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。

　　地况生疏，又无向导，气候突变不要向无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能迷失方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路。

　　使用牵引索道上山时，首先应将全套滑雪器材穿带好，站在索道下面，两只雪板平行摆放，间距与肩宽持平，然后用手紧握牵引器，身体微微后仰，即可随索道向上运行。到达下车站时，身体直立，松开牵引器，双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。注意：在运行中，只要保持两支雪板平行即可安全到达目的地。

　　在高山滑雪场滑雪，乘坐滑雪索道是每一名滑雪爱好者必不可少的经历。滑雪场的索道主要分为封闭型和开放型两种形式。乘坐封闭型索道要将滑雪板与滑雪靴分离，将滑雪板、滑雪杖用松紧带在一起携带，以避免在下车时将其中某种器材遗忘在索道上。

　　在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

　　滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

　　视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。有色眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保持眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以或茶色为佳。

　　锻炼理由：腹部是身体的核心肌肉群，是上半身和下半身的枢纽部位，做任何事情都需要用腹部的力量，腹部是非常重要的核心部位，滑雪也不例外。而且滑雪对平衡性、协调性要求很高，有力量的腹部是控制运动的关键。动作要领：身体俯卧，双腿伸直，用手臂和腹部力量使身体成一条直线，即肩部、腹部、臀部、脚跟，身体重心在腹部。注意不要抬起臀部。

　　锻炼理由：滑雪对腿部力量要求高，滑行时有80%的力量靠大腿，主要是保持身体的平衡和整个运动的力量。

　　动作要领：(1).收腹，抬头挺胸，目视前方，身体保持垂直状态，左脚和右脚在行走时尽量拉开步子，保持一米左右的距离，身体重心在腹部。注意弯曲的膝关节不能超过脚尖。(2).一只手扶在墙面上，找到身体平衡感。一条腿抬起，吸气，让膝关节与臀部成一条直线，然后把小腿再伸出去，同样保持一条直线，以提高运动的强度，慢慢还原，吐气。

　　锻炼理由：剩下20%的力量来自小腿，主要是用于“刹车”。如果小腿力量不够，碰到需要“刹车”情况，可能会导致小腿抽筋。

　　动作要领：双手扶在墙面上，保持前脚掌着地，慢慢抬起脚后跟儿，并且尽可能地抬高，这样坚持10秒钟之后在缓慢放下。在整个练习过程中尽量使你的腿保持伸直，膝盖要稍稍弯曲，以增加难度。

　　锻炼理由：滑雪仗起到在运动中平衡身体的作用，而使雪仗发力的是双臂，用手臂的力量来推动身体前行，所以手臂的力量也非常重要。动作要领：1.手握哑铃或重物，肘关节成90度，让双臂以肩为轴慢慢运动至与肩平行，注意不要耸肩，用肘部力量带动手臂的运动。动作要领：手握重物，肘关节成90度，用肘部力量带动手臂向内水平运动，保持肩部放松。

　　锻炼理由：在滑雪运动中，主要的重心都是在下半身，尤其是臀部，有力量的臀部可保持身体的稳定性。

　　动作要领：1.收腹，抬头挺胸，目视前方，身体微曲而不是前倾，让身体慢慢做下沉运动，吸气，臀部下沉最低要与膝关节保持同一直线，不要低于膝关节，在慢慢还原，吐气。整个过程感觉肌肉收缩，放松。

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