滑雪基本要领

2024-04-26 04:35:00

　　滑雪基本要领 Step 1步行 穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样开始时也许不习惯可先穿上一只滑草器来回走下两趟而后再两只一起穿上一步一仗的适应平衡。 Step 2跌倒 以侧身着地最为安全亦即以大脚外侧腰下侧着地同时举起双草杖并用力地将两脚伸直以防不必要之受伤。 Step 3方向变换 以滑草器之前端或尾端为圆心将欲转变方向内侧之滑草器向欲转换方向分开成 V 字形再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行若是于斜坡上则不适用。 Step 4登行 最简单的方法就是坐...

　　滑雪基本要领 Step 1步行 穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样开始时也许不习惯可先穿上一只滑草器来回走下两趟而后再两只一起穿上一步一仗的适应平衡。 Step 2跌倒 以侧身着地最为安全亦即以大脚外侧腰下侧着地同时举起双草杖并用力地将两脚伸直以防不必要之受伤。 Step 3方向变换 以滑草器之前端或尾端为圆心将欲转变方向内侧之滑草器向欲转换方向分开成 V 字形再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行若是于斜坡上则不适用。 Step 4登行 最简单的方法就是坐缆车上山。可是的滑操场通常没有好的缆车此时最方便的做法就是把滑草器脱掉扛着滑草器走上去若是再懒惰一点也可以穿着滑草器往山上走要领就是把持滑草器与斜坡成 90 度以防止滑草器自动滑下去。 Step 5平地滑行 两脚平行站立利用手腕力量将两草杖向后推动使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后否则会有身体后倾的情况发生那可是会导致后坐跌倒的 防进雪技巧 滑雪时难免会有跌倒的时候如果没有专用滑雪服跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢其实非常简单您只有要一副护膝一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝长约 40 厘米将其一头套在滑雪靴上半部另一头套在腿上即可有效防止进雪。用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住雪就进不去了。另外用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍

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