滑雪技术要领有哪些？

2024-04-26 04:34:14

　　滑雪技术要领有哪些？穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。

　　跌倒的话要侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

　　以滑雪器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行，若是于斜坡上则不适用。

　　最简单的方法就是坐缆车上山。可是的滑雪场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉，扛着滑雪器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑雪器往山上走，要领就是把持滑雪器与斜坡成90度，以防止滑雪器自动滑下去。

　　两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

　　滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、 盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租,游客不妨租借。

　　2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。

　　熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

　　3、初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。

　　7、地况生疏，又无向导，气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路。

　　蓝天和皑皑白雪形成的鲜明色调对比，会让整个镜头捕捉到更加鲜艳的色彩，这时候如果是一个艳丽的滑雪服和雪板既安全又能保证拍摄出漂亮的照片，选择这样的景色应该将相机与地面的角度尽量大，这样就能拍到动感十足的照片，使照片看起来更有张力。

　　这种照片适合落日和日出的时候捕捉，色调更加自然，滑雪者逆着光，拍摄到滑雪者的剪影，形成另类的表现方法。因为是剪影所以滑雪者的服装颜色也就不要求了。光影的结合方式增加照片的质感!

　　很多朋友没有专业的拍摄设备，捕捉不到专业清晰的运动图片。拍摄类似滑雪运动的图片对设备也是有一定的要求，卡片机的大多数人该怎么办呢，相信卡片机都会有连拍功能，自动捕捉分秒内的多张图片。

　　我们不应该忽视这样的功能，5连拍10连拍然后再选出定格清楚的图片也是一种方法。也可以用这连拍的照片做成这样的流水图。

　　特定于拍摄滑雪比赛照片时，一般在旗门中下方段位拍摄最佳ky体育平台登陆，因为运动员往往会在此时做出漂亮的比赛动作，和四溅的雪花都是重要的照片组成部分。

　　眼看这白色的雪道逐渐变成了巧克力颜色，很多人恋恋不舍的离开雪场，还有的朋友可能会经历雪季后综合症，这一切都很自然，痴迷滑雪的人都有过这样的经历。

　　如果想认真的学习滑雪，除了雪道上跟着教练学习之外，必要的理论与原理的知识也很重要！作为教练，在向学员解释滑雪的运动原理或讲述某一个技术动作时会使用一些术语，当然最好是通用的术语；客人在学习滑雪时如果不了解、理解这些术语可能会出现学习障碍。

　　2.重心：指总重力的作用点。其方向对着地球中心。人的重心位置大约是靠肚脐下面一点的位置。具体的重心移动方式，根据雪道的坡面具体情况有前后、左右、上下等移动方式。

　　3.重心投影点与重心移动的轨迹：当重心与滑雪联系在一起的时候，我们通常指的是重心垂直与雪面的这条重心线与其在雪面上的投影点。在滑雪运动中，重心线有时离双板很近，例如直滑降时，这时重心线是位于双板之间的；有时要离双板很远，例如滑大弯的时候，为了抵消离心力，身体要处于内倾的姿势，这时重心线是在弯内侧。在滑雪运动中重心移动方向是的，即前后、左右、上下移动的合成方向。利用上述重心的移动方式，可以根据不同的坡度、雪质、滑行速度，及回转弧的深浅，在自己滑行的空间里控制方向。

　　当你垂直站立时，你的重心线的投影点位于两板之间。重心移动轨迹是指做转弯滑行时，身体的重心投影点在雪面上移动的轨迹。这个轨迹在转换时在滚落线上与双板移动的轨迹相交，之后在上半个弯离逐渐离双板的轨迹越来越远，直至弯的中点，然后在下半个弯里逐渐靠拢双板的轨迹。

【返回列表】