去室外滑雪场滑雪有哪些需要注意的安全事项？

2024-03-28 10:42:52

　　去室外滑雪场滑雪有哪些需要注意的安全事项？先在平地或者新手区把最基本的转弯和刹车技术学会了再上滑道。否则对自己和别人的安全都是不负责任的。如果需要在滑道上停留休息，一定要停在滑道的两边，并且能让上游的人看到你的地方。

　　不要怕摔倒，但是要会正确地摔倒。遇到紧急情况时， 如果条件合适，可以主动提前摔倒。摔倒时不要试图用手撑住（可以用手来缓冲，但不要指望用手撑住；缓冲的时候手臂一定要弯曲），应该用身体尽量大的区域接受冲击（后背，身体的整个侧面等等）。否则很容易造成手腕和前臂的损伤。

　　选择正确的装备。新手不建议用高手装备。高手装备一般偏硬，新手动作往往不标准，时间一长，会有疲劳性损伤。

　　如果人比较多的话，要注意时间问题。一定要把集合的时间和地点传达清楚，确保每一个人都了解无误。手上要有每个成员的联系方式。

　　如果滑雪场比较大，最好分成小组，三五个人一起滑。尽量让水平差不多的成员在一起。滑的时候控制好距离，不要太近，容易发生碰撞，也不要太远，保持目视可见。滑的快的最好不时地回头看看，等等后面的。遇到分叉路口，一定要等所有组员都到齐再出发。

　　本人南方人，从小到大没见过几次雪……前几天在北京第一次滑雪，刚学会转弯刹车就拉着哥们儿坐上缆车上了高级雪道。

　　一到山顶就愣了ky体育平台下载，山顶上一群装备专业齐全的高手齐刷刷的看着我们俩菜鸟，隔着口罩和眼镜都能看到他们在偷笑！！

　　一个是自身的健康安全，滑雪在室外，温度比较低，运动容易出汗，所以保暖要做好，吸湿排汗非常重要，所以压缩衣裤、速干衣裤必备，否则运动过后很容易就会导致受凉感冒。

　　还有一个就是需要注意运动前的热身，很多人都不太注意这一点，但是这一点是非常重要的，尤其是对那些不经常运动的朋友来说，一定要热身，活动开，热身的那十来分钟可以很大程度上会降低你受伤的概率。

　　接下来就是运动本身需要注意的安全了，有一句话很重要“自己什么水平，心里一定要有数”，初学者，对于自己技术没把握的，也别上中高级道，害人害己。有一句话估计滑过雪的朋友都知道，那就是不怕摔，就怕撞，撞击的受伤概率非常之大。

　　高级道因为坡度比较陡，一般滑雪者都会选择s型滑行来控制速度，当你还不会很好的避让和减速的时候，盲目的冲上高级道的后果就是，你前方的人s型滑行转弯的时候你没法避过去，高速追尾的后果就是你会被撞飞，真的会被撞飞！就算你不会被撞飞，别人也会被你撞飞！

　　还有，初学者滑双板，请不要拿雪杖，那东西对于你和他人来说很有可能是很危险的武器，而且对你的滑行基本没什么帮助。就算你执意要拿着雪杖，请不要将雪杖套在手腕上，摔倒了容易伤到自己。

　　我曾经有好几次差点被不会滑的人用雪杖戳到脸，就算我戴了雪镜，眼睛不会受伤，可是雪镜很贵的啊啊啊啊，多一道印子会心疼死的啊啊啊啊啊。然后就是，被追尾真的比自己摔要疼很多倍……请先学会如何以安全的姿势摔倒，当你没法控制速度或者躲避追尾的时候，那就提前自己摔倒吧，这样既没有追尾摔的疼，也不会连累到其他人。反正我第一个学会的技能就是如何正确的摔倒……

　　再补充一点，滑雪板，尤其是单板，一定要扣着放，一定要扣着放！一旦板滑下去了，你是追不上的，而且这种无人驾驶的板杀伤力很大。所以你在滑行中看到有别人无人驾驶的板，不要试图做好人帮他拦板，不要拦板，不要拦板！我见过好多好心帮别人拦板，板没拦住还把自己弄伤的。有一个雪友更夸张，用脚拦的高速下滑的板，直接把脚撞肿没法走路，被他拦的板都撞断了。

　　哦，血一般的教训，学单板请带好护具，护膝护臀，尤其是头盔，头盔！当你练习推坡或者换刃，不小心卡到前刃直接飞出去摔个狗吃屎的时候，你会庆幸自己带了头盔。

　　小孟和儿子同乘一个雪圈，滑到雪道中段时，被其他乘雪圈的游客撞倒，小孟腰椎骨折。当天游客较多，雪圈道的起点和终点均有安全员。

　　小于乘雪圈滑下后，并未离开雪道而是走向另一个雪圈。后被正乘雪圈滑行的小米撞倒受伤。小于被鉴定为十级伤残。

　　雪场承担60%责任，小米承担20%责任，小于自担20%责任。原文插卡：三个案例告诉你“雪圈”滑行背后的安全风险！

　　2.先学会减速，成八字形，板子后端张得更大阻力越大，不过板子的前端尽量不要叠在一起，否则下面的板子会被压住；

　　3.板子平得接触地面会容易往下滑，当板子只有内侧接触雪面（就是腿向里面收）的时候会比较容易停住；

　　2012年2月份，大二，跟一个朋友一起去北京，最期待的就是滑雪了，作为南方人，看到雪都很兴奋。于是在网上团购了一个好像是怀柔那边的滑雪场。

　　刚开始在初级道上，没摔，感觉一点不刺激。看中级滑雪场也不陡阿，就一个人坐着雪托上去了。来到上面，看起来怎么这么陡，但是都已经上来了，又不想脱掉鞋子走下去。心想：大不了就摔嘛，滑雪摔跤不是正常的嘛。一起步就后悔了，随即摔下去，整个人随着惯性滑下去。问题就是撞到了那个雪托，铁块的。还是头撞过去。倒是停了下来，我就感觉头好疼，还好没晕过去，等我，挣扎起来，热乎乎的东西从头上流下来，那是血，淌到我的围巾上、手套上、衣服上。我的妈呀，吓得我哇哇大哭。

　　我当时想，是不是快死了，这撞的可是头啊，失血过多怎么办？救护车赶快来啊，担架抬走我啊！脑海里全是死神来了的画面轮放。我声嘶力竭地喊救命啊！救命啊！

　　这时一个好心人过来扶着我往底下走，过了一会儿才来了一个所谓的工作人员，他掏出卫生纸要给我止血，我那个气炸了，卫生纸那么脏。于是一边愤恨，一边走到医务室，医务室超级简陋，就给我简单包了一下。

　　我当时什么也不想，只想赶快把我送医院，我怕死。可是没有救护车、没有担架，他们用了辆面包车把我送到了最近的一个医院，在车上我都开始发抖了，朋友担心我不会死了吧。

　　送到后，那人就走了，然后就剩我朋友和我，赶紧包扎，赶紧缝针啊。那个医生一见到我就说：“留疤了。”我说留多大啊？她说：“伤口有多长就留多长。“极其没有人性，极其冷漠。不过，那时候谁还在意这个啊。我就在意我不要死啊，别再耽误了。

　　那么问题来了，交钱阿。可是，我们今天身上没带什么钱，也没有，那时候支付宝也没这么普及。就哀求医生，然而她无动于衷，差点跪下来求她了，我还问看病的家属能不能先借点钱，马上还。都是没有意义的。我只好问，那最好的医院是哪家。

　　于是，走出医院，荒山野岭的，坐啥车啊，这时有黑的，身上有一百多块钱，师傅本来不想去的，因为进城被抓就麻烦了，但是看我那么可怜就答应载了。

　　来到同仁医院吧应该是，这时房东给我们送钱过来了，（我们住的日租房，房东太好了）。虽然挂了急诊，医生倒是很淡定，让我签字，我就看到什么二次手术可能（整容）。然后就是去拍眼睛CT确认眼睛有没有问题，对了，伤口刚好位于太阳穴和眼皮之间。还是排了好久的队，这时已经没那么恐惧了，也不觉得那么疼了。一片白茫茫地进去，还好视力没有问题。于是，总算知道自己性命无忧、视力也还好，那么就是不要毁容啊！

　　接着就是缝针了，打麻药肯定是超疼的，但是我已经不那么care了。然后医生就跟主任讨论，这针该怎么缝呢！我反正已经完全把自己交给他们，想怎么搞怎么搞吧。最后一针没麻药的药效了，一共8针，也都忍了。我就担心留疤问题了，医生说，那个要看个人是不是疤痕体质，疤痕体质怎么注意都要留，亚洲多是疤痕体质。

　　于是我眼睛那里贴了块白纱布，现在就看恢复了。哇塞、真的好丑，我就希望老天开眼。在北京晃荡，心情郁闷到极点，眼睛不再是心灵的窗口，就像个毒瘤，滴了各种药水，恶心死了，我想这幅鬼样子后半生都毁了，残疾人啊，没人要了，也找不到工作了.......人生最糟糕的时候。

　　反正过了一个多月，拆了线，恢复得还可以，现在不说，别人也不太看得出来，算是医生技术还可以吧。

　　总之，算是福大命大了，也让我更加敬畏生命，心态更好，任何挫折困难与自己的身体比起来都不值一提。但是也提醒自己千万不能逞强，不要太粗枝大叶的，就是因为提前什么工作都不做，也不了解危险性才导致这种意外。就像前阵子看到说，一个驴友去稻城旅行，高原反应严重，挂了。

　　其次，无论有没有请教练，掌握一门最基本的求生技巧是必要的。就像你学游泳一定要会狗刨，学滑雪一定一定要优先学会刹车，直挺挺的站在雪板上滑下去真心害人害己。双板的基本的刹车就是内八，很好学的。第一次滑不建议滑单板。

　　另外，摔倒是不可避免的，想要会滑雪肯定是要练习的，刚开始的转弯也好之后的大回转也好，还有难以计数的突发情况。因此，“会摔”是初期要掌握的第二要点，虽然单板和双板的摔法不尽相同，但要义就是要保护自己的关键部位，例如头部颈部腰部等等。要学会尽量摔的舒服的办法。看到马上要撞到别人了而且自己不会拐弯的情况下请记住！！果断摔！自觉地摔！撞到别人之前舒服的摔下去！另外摔倒后请速度爬起离开，起码要到雪道边上，不要长期逗留在雪道中央，

　　硬件配置方面，要选择大小合适的雪鞋和雪板，双板要是觉得雪板卡的太松请工作人员帮你调试，下落过程中雪板飞了可不是什么好的体验。另外要选择保暖的、宽松舒适的裤子，最好不要穿牛仔裤之类，市面上现在一套滑雪裤滑雪服也不是很贵。装备齐全当然更好啦。

　　最后，在雪场乘坐运输器械时要听从工作人员的指导，避免发生意外，可以让以前滑过的朋友一同乘坐。

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